Ademruimte
Welkom
Je bent geland bij MindLife, welkom!
MindLife biedt je persoonlijke groei, stressmanagement en innerlijke rust.
Hoe ga ik te werk: op mijn blog op deze website, post ik verschillende oefeningen en inzichten met de nodige omkadering.
Je vindt tips en tricks terug rond gerichte aandacht en focus, body-mind, omgaan met gedachten en meditaties.
Kortom een goede mindstyle in je lifestyle!
Over MindLife
Persoonlijke groei, stressmanagement, mindfulness en meditatie hebben me steeds geboeid en al vaak geholpen op belangrijke momenten.
Na verschillende trainingen, cursussen en mijn vrijwilligerswerk bij het Instituut voor Aandacht en Mindfulness, is de tijd rijp om zelf een platform aan te bieden en mijn kennis te delen met jullie.
De oefeningen en meditaties op deze website zijn gratis, geniet ervan en spread the word! Je vindt ze terug onder Blog.
Onder Audio staan alle bestanden nog eens apart.
Je kan altijd met mij Contact opnemen.
Blog
Keer terug naar je zintuigen
