Persoonlijke groei, stressmanagement, mindfulness en meditatie hebben me steeds geboeid en al vaak geholpen op belangrijke momenten. 

Na verschillende trainingen, cursussen en mijn vrijwilligerswerk bij het Instituut voor Aandacht en Mindfulness, is de tijd rijp om zelf een platform aan te bieden en mijn kennis te delen met jullie. 

De oefeningen en meditaties op deze website zijn gratis, geniet ervan en spread the word! Je vindt ze terug onder Blog. 

Onder Audio staan alle bestanden nog eens apart. 

Neem bij vragen gerust Contact met me op. 

Volg MindLife ook op de social media: